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重阳节|爱别等，孝别迟

人生易老天难老

岁岁重阳，今又重阳

当秋风吹过满地的落叶

我们迎来了一个特殊的节日

农历九九重阳节

重阳节是我国法定的「老人节」。回忆童年，父母曾陪我们度过一次又一次的儿童节。时光飞逝，现如今奔波于城市各个角落的我们，请不要忘记家中日渐老去的父母，过一次属于他们的节日。

那么，在这个敬老爱老的节日里，我们该如何更好的关爱父母呢？

一：关注父母饮食健康

重阳佳节来临之际，建议全天下的子女帮助父母关注合理饮食，注重营养的补充，每日饮食遵循「十个拳头原则」。即不超过一个拳头大小的肉类，两个拳头大小的谷类，两个拳头大小的奶、豆制类，不超过五个拳头大小的蔬菜水果。

二：引导父母合理锻炼

时刻提醒年迈的父母要定期适量锻炼身体，最好做低强度的有氧运动。同时要注意引导父母做好防寒保暖工作，保证足够的睡眠，稳定愉悦的情绪，预防突发的脑血管疾病。

三：为父母挑选一份贴心礼物

寒露将至，气温渐低，每年的这个季节，高发的脑血管疾病总是让人猝不及防。

亲情经不起等待

嘘寒问暖

不如直接带爱回家

免烦脑™预警头环

守护父母的脑健康

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