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人口净增创新低,如何守护老人健康
国家统计局近期发布的《中国统计年鉴2021》显示, 2020年相比2019年,全国人口净增204万人,创下了1962年以来的新低。
导致净增人口新低的原因
1、老龄化加剧,死亡率升高
根据第七次全国人口普查数据显示,我国60岁及以上人口超 2.64亿,占总人口18.70%,与第六次人口普查相比,上升了5.44%,老龄人口的急剧增加,无疑会导致死亡率的快速提升。
2、新生儿断崖式下跌
中国统计年鉴显示,2020年全国人口出生率仅为8.52‰,首次跌破10‰,创1978来43年新低,而2021年出生率更低。
老龄人口的持续增加,导致了死亡率急剧升高,而新生儿的断崖式下跌则拉大了两者之间的缺口,使得净增人口持续走低。
如何守护老人健康
老龄化加剧与新生儿的持续下降,无疑给养老带来很大压力,尤其是老人的健康问题,成了社会关注的焦点。未来除了国家、社会的帮扶外,作为个体又该如何去做呢?
老人健康需自守
随着年龄的增加,老人身体的免疫力、新陈代谢能力都在下降,血管弹性大不如前,或多或少会有一些基础性疾病,比如常见的高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、中风等,尤其是心脑血管疾病。据《中国心脑血管健康与疾病报告2019》显示,我国心脑血管疾病患病率处于持续上升阶段,每 5 例死亡者中就有 2 例死于心脑血管病,心脑血管疾病已成为国民健康头号杀手。
如今,子女的生活压力越来越大,作为父母不仅要为自己考虑,也要为子女考虑。
因此,保持健康的身体,做到小病早发现早治疗,积极做好预防,健康合理饮食,适量运动,生活规律,尽可能降低患病的风险,减轻子女的负担,才是对子女最大的帮助。
子女为父母健康做预防
俗话说家有一老如有一宝,赡养、孝敬父母不仅是中华民族的传统美德,也是子女应尽的义务。这就需要子女在健康方面有更深入的了解,每年定期给父母做体检,家中放一些常用的检测设备,像血压仪、血糖仪,又比如监测脑部血管的仪器设备,像免烦脑预警头环。
免烦脑预警头环作为全球首款家用脑血管健康监测设备,能够实时检测用户脑血流以及脑血管健康数据,监测脑部健康发展趋势,动态预警脑部病变风险。为用户争取更多的黄金救治时间,避免因就医不及时导致大脑发生不可逆损伤,全天候守护父母的脑血管。
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