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霜降|霜降至寒渐浓,卒中预防不可无

暮秋送去迎寒冬

霜降来时寒意浓

防寒保暖须注意

预防高发脑卒中

……

今日是秋季的最后一个节气

让我们一起学习霜降知识和卒中的预防方法


一:节气介绍

霜降,是二十四节气中第十八个节气,也是秋季的最后一个节气,天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。

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二:气候变化

“霜降”节气特点是早晚天气较冷、中午天气则比较热,昼夜温差极大,秋燥明显。就全国平均而言,霜降,是一年之中昼夜温差最大的时节。尤其是我国西北、东北的部分地区早已呈现出一派“寒风落叶”的初冬景象。

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三:传统习俗

在我国一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨。也有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天,嘴唇都会裂开。

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四:卒中高发

据统计,有超过70%的卒中发生在秋末和初冬,这些卒中患者中大约65%为61岁以上的中老年人。霜降时节,为何卒中高发呢?

1、气候原因

气温骤升骤降,易引起血管痉挛,血管官腔变窄,血流量减少,诱发脑梗。老年人多有血管硬化,硬化的血管长期痉挛,导致破裂出血,引发脑出血。

2、过度秋补

患有“三高”人群,盲目进补高盐高脂食物,反而引起血液粘稠度增加,增加卒中风险。

3、中老年基础疾病

中老年人多数患有动脉斑块、血液粘稠度偏高、血管硬化等基础性疾病,在气温的影响下,稍有不慎就很容易导致脑血管疾病的突发。

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五:卒中预防

当下正值卒中高发季,面对多变的天气,我们要及时增添衣服,并严格控制好“三高”等基础性疾病。

于此同时,可以居家必备免烦脑™预警头环,不仅能够快速检测脑部血管健康,还能对脑卒中疾病实时监测,提前预警。只有做到常检测、早发现、早介入,勤监测、早预警、早治疗,才能有效预防卒中疾病。

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四季轮回又一秋

人生起伏岁月悠

让我们紧跟秋天结束的步伐

去适应那「霜降」来临后的初冬寒气吧


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